支部長紹介

氏 　　　名 石川　隆　　7段　　錬士

支部紹介

真向法体操、複合ストレッチング体操40分、補導体操と皆様と共に修練を重ねています。公民館や福祉センター、保健センター、農協婦人部の教室と真向法体操の輪を広めて参ります。体が柔軟になって、真向法体操は良い！と皆様に理解されています。

冷え性でなやんでみえるかたが、真向法と出会い、現在は努力の甲斐もあり、級が頂けるようになって生き生きと過ごされて見えます。ご家族、お孫様まで熱心に励行されて微笑ましい光景がみられます。生活習慣病予防士の経験と習慣病になりにくい複合ストレッチを40分間行い、無理なく楽しく行うことを基盤において修練をしています。身体が硬く、腰痛や肩凝り、冷え性などで、お困りの方一度見学にお越し下さい。

福地ふれあいセンター

所在地：西尾市斉藤町向縄

日　時：・第１,３土曜日 ・午後２時～４時

TEL　：0563-54-8900

ゑびす接骨院２Ｆ教室

連絡先　　　　　：0563-57-3001

水曜日　　　　　：月４回　午前１０時～１１時３０分

土曜教室　　　　：月４回　午後３時～４時３０分

日曜教室（午前）：月４回　午前１０時～１１時３０分

日曜教室（午後）：A ．第１．３日曜日 午後２時～４時 Ｂ．第２．４日曜日　午後２時～４時 C．毎週　午後　17時～18時

平成２２年生涯学習　ずっと　やろまい館２０１０講座～真向法体操サークル

連絡先　：石川　080-5168-5763

活動日　：毎月第２．４土曜日　午後４時～５時３０分

活動場所： 幡豆老人憩いの家　大広間

ホワイトウェーブ21和室

連絡先：吉良町岡山

日　程：毎週火曜日４回

時　間：午後２時～４時

祭　日：祭日の火曜は開講します。

P　R ： ※西尾・幡豆郡一円の方に広く真向法体操をお知らせする為、毎週火曜日に仲間を交えてワイワイ楽しんで真向法を行なっています。

みんなおいでん！サタデープラン 「親子真向法体操　土曜日教室」

開催日：第１土曜日　　　午前１０時～１１時３０分

場　所：ゑびすや療院２F

参加費：年額　　2,000円　　（親子同伴も同金額）

姿勢の良い子供たちを育てるべく少しでも正しい姿勢つくり（気づき）のお手伝いをさせて頂きます。

４つの体操を習得することで、姿勢を正し、柔軟な体つくりをする。

悪い姿勢にならない為に親子真向法体操で（気づき）を目的に行う。

月１回の講座ですが皆さんに目的意識をもたせて継続し、良い姿勢や

柔軟な体にしていく。また、真向法体操はスポーツ前の準備運動にもなります。

平坂中学校・生徒来訪　「3年生総合学習」生涯スポーツコース班の皆さん訪問される。

生徒さんからの　質　問

・ いつから、真向法がはじまりましたか。

・ 真向法の長所と短所をおしえてください。

・ 真向法はどのくらいで体がやわらかくなりますか。

・ 真向法の中で基本のポーズは何ですか。

・ 体重が減りますか。

・ 真向法の中でむずかしいポーズはなんですか。

・ インターネットで調べてみて、第四体操までしかなかったんですが、それ以外のポーズはあるんですか

・ 真向法は、どんな効果がありますか。

・ ヨガと真向法のちがいは何ですか。