makkoho 【公式】真向法協会 真向法体操
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真向法体操は1回3分間たった4つのシンプルエクササイズです

股関節を中心に呼吸と合わせて運動(ストレッチ)することにより、体調不良、腰痛、肩こり、血液循環の改善、
歪んだ骨盤や姿勢を整え心身をリフレッシュする効果があります。
また、特別な道具も必要なく、子供から大人、年齢や性別、体力に関係なく、
どなたでも、畳1枚のスペースがあれば、何処でも手軽に出来る健康法です。

現在全国にある真向法教室は約600教室です。

真向法体操は、全国に150以上の会があり、各会では各々教室を開講しています。
ここでは全国の会、及び教室をご案内します。
受講料等は会により異なります。また、掲載情報の、会場、開講日等は会場等の都合により変更の場合もございますので、詳細及び、教室へお越しの際は各会窓口にて直接お問合せをお願い致します。

全国の教室紹介

教室の動画紹介

  • 岡山真向法体操会
  • 宮城真向法体操会
  • 横浜・大倉山真向法同好会
  • モーニングパーク 真向法レッスン
オンラインストア

月曜・祝祭日はお休みをいただいております。
メールの返信、商品の発送は翌営業日となりますのでご了承ください。

News & Topics

【休講について】

誠に勝手ながら、6/19(水)は社員総会のため渋谷本部道場は休講とさせて頂きます。

ご理解とご協力のほど何卒よろしくお願い申し上げます。

平塚真向会本部講習会・段級審査会が開催されました 2024年3月22日

虎姫健康体操真向会 研修会が長浜市で開催されました 2024年4月7日

長浜市は、素晴らしい晴天でとても暖かく桜が満開で心と身体がはずむ日でした。

そのような中、健康維持の研修が始まりました。

皆さん、熱心に身体と会話ししながら真向法を実践していただきました。

また、お二人の指導士が誕生しました。

皆様の健康のため、ご活躍を祈念いたします。

TOPIC

臨済宗円覚寺派管長 横田南嶺老師が真向法を紹介

YouTube 【公式】臨済宗大本山 円覚寺  配信中

2023/10/25【毎日の管長日記と呼吸瞑想】

第1022回「不完全の尊さ – 真向法を学ぶ -」で佐藤 康彦会長とのエピソードが語られています。

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保育協議会・研修会で真向法を紹介

保育園で真向法体操を実践している茨城県常総市の大宝保育園理事長、山内清視先生のお声掛けで常総地区保育協議会主催によるリモート研修会で真向法講習会を行いました。
大宝保育園ではハイハイなど子供たちに良いことを積極的に取り入れ、子供たちの将来のことまで考えて保育をしている素晴らしい保育園です。なので常総地区保育協議会の会長も今回、快くご協力いただきました。
講習の内容は、子供の成長期の背骨の発達に大切なことや、股関節の柔軟性の必要性についてです。
後日、山内先生から真向法体操を取り入れて貰える保育園が増えたと嬉しいご連絡がありました。
これから先の健康の為に、子供たち、保育士さん、そしてご家族の皆さまにも日常生活に真向法を取り入れて頂ければ幸いです。
また、真向法の会員の皆様の中で子供に携わる方がいらっしゃいましたら是非、真向法の普及にお力添えのほど、よろしくお願いいたします。

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雑誌に掲載されました

『月刊秘伝』9月号

BABジャパン発行の『月刊秘伝』9月号に真向法の記事が掲載されました。
”万古不易の身体開発法”という特集で 『純国産身体開発メソッド 真向法 四つの体操でしなやかな動きを作る』
と題したカラーを含む5ページにわたる特集記事です。
内容は日本柔術界の父・中井祐樹さんと真向法協会小野の指導を含む対談です。

 

 

誌名 『月刊秘伝』8月号(8月12日 発売)
出版 BABジャパン
定価 1,000円(税込)

2020年08月31日

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雑誌で紹介されました

『Herbaline(ハーバライン)』夏号

健康食品および健康関連商品の販売を行うEOSの会報誌『Herbaline』の特集 記事「私の暮らし」で、熊本中央真向会会長の大崎茂さんが紹介されました。

発行 株式会社イオスコーポレーション
配布 2021年7月

EOSの会員に配布、一般販売はされません。

2021年07月15日

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新作DVDができました

たった4つ”の体操で身体は覚醒する!

『真向法入門』

合気道の稽古前に行われる真向法体操。 たった4つの体操で、股関節を“全方向性”に変える!
合気道の稽古前に行われている準備体操が、実は「真向法体操」という 健康体操に由来しているのをご存じだろうか。それは昭和34年に合気道 開祖植芝盛平が、真向法創始者 長井津(わたる)と出会い、その教えと 実技に共感し、準備体操として取り入れられた。

<股関節を起こす・倒す>という大原則に則る一見シンプルなこの体操は 実は世界中の武道修行者に親しまれ、知らず知らずのうちに日々確実に 愛好されている

 

指導/監修 真向法協会
制作/発売 BABジャパン
収録時間  65分
定 価    5,000円 + 税

2020年08月31日

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