真向法サークルミズキご挨拶

「真向法サークルミズキ」は2024年にスタートした新しいサークルです。

 

真向法は代表の長瀬が20年以上継続してきた健康体操で、自らの不調もその度シンプルな真向法で行うことで改善してきました。

サークルの皆さんには、その体験も含めて真向法の良さを伝えていきたいと思っています。

 

「真向法サークルミズキ」は「フリースペース花みず木」の運動スペースが会場です。

現在は、月曜・水曜クラスに昨年誕生したメンズクラスが加わり、皆さん和気あいあいと楽しく活動しています。

 

1時間の内容は、ゆるやかに股関節周りをほぐす一人補導体操を中心にした真向法体操とゴムバンドを使った簡単なヨガを取り入れています。

参加費はどのクラスも参加の都度500円です。

 

見学や体験もできますので、お気軽にご連絡ください！

このホームページは公益社団法人 真向法協会（内閣府認定）に加盟し、本部許可を得たホームページです。
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