真向法を「知る」

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商品No.12 イラスト決定版 真向法体操

本書では、初めて真向法体操に取り組む人に 向けた基本の姿勢に加え、初心者が間違いや すいポイントを解説すると共に、真向法体操 の効果を高めるための補助体操も全てイラス トを使って紹介しています。
これから真向法体操を始める方、以前に真向 法体操を実践していたが何らかの事情で休ん でしまったため基本からやり直したいと考え ている方、補助体操を組み合わせて実践した い方、に最適です。


定価:1,296円(税込み)
四六版(並製) 112ページ

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